por Cecilia Figueiredo | nov 8, 2019 | Série Espaço Maruata Explica, Uncategorized, Yoga
Em nosso post anterior A aula de Sivananda Yoga , falamos um pouco da origem do sistema de aula do Sivananda Yoga e combinamos de falar para vocês como é a estrutura de aula concebida pelo mestre Sri Swami Sivananda. Ele dizia que o homem é uma estranha e complexa...
por Cecilia Figueiredo | nov 7, 2019 | Série Espaço Maruata Explica, Yoga
A prática regular de yoga traz benefícios a médio e longo prazo para o corpo-mente – o conjunto de aspectos físicos, psicológicos e espirituais que forma o ser humano. Também proporciona o efeito instantâneo de bem-estar. É simplesmente mais agradável estar num...
por Cecilia Figueiredo | nov 6, 2019 | Série Espaço Maruata Explica, Yoga
Sivananda Yoga é a prática da autêntica yoga milenar hindu conforme os ensinamentos do grande mestre indiano Sri Swami Sivananda. Ela oferece benefícios comprovados para a saúde física e mental, alívio de estresse, maior vitalidade, equilíbrio emocional, concentração,...
